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RUNスタート❣️ふ

隠れランナーの私🏃‍♀️

今年はマラソン大会も中止で、ランニングをサボっていましたが。。


鏡の前に立ち、これはヤバイ。。💦と、意を決して先週からランニングを始めました!



平日毎日30分くらいランニング+腹筋🐖


痩せたいのはもちろんだけど、下半身を強化して、かつ体力を付けることで、より安定した施術を皆さまにお届けできればと思っております😊✨


自粛疲れから最近運動をリスタートした方も多いのでは⁉️

一緒に頑張りましょう❣️


それでは、今月もご来店をお待ちしております🎀


のどか

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