
のどか
❣️筋膜って繋がっているんです❣️
こんにちは、良知のどかです。
土日は満員御礼!
来週のご予約、お待ちしております。
さて、筋膜のお話。
肩こりが辛いので、肩周りの筋膜をはがして楽にしてください!と良く言われます。
もちろん、肩周りの筋膜リリースが得意な私。しっかりやらせていただきます。
ですが!
実は肩周りの筋膜をしっかり緩めるためには、足の筋膜から緩める必要があるのです。
筋膜は全身で繋がっていて、歪むことで互いに引っ張り合ってしまいます。
この繋がっているラインを、アナトミートレインと言います。
しっかり肩をケアしたい方、慢性的な肩こりの方は、ぜひぜひ、全身を通してケアしてくださいね!
それでは今週も、お待ちしております。

良知のどか
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