❣️筋膜って繋がっているんです❣️

こんにちは、良知のどかです。

土日は満員御礼！

来週のご予約、お待ちしております。

さて、筋膜のお話。

肩こりが辛いので、肩周りの筋膜をはがして楽にしてください！と良く言われます。

もちろん、肩周りの筋膜リリースが得意な私。しっかりやらせていただきます。

ですが！

実は肩周りの筋膜をしっかり緩めるためには、足の筋膜から緩める必要があるのです。

筋膜は全身で繋がっていて、歪むことで互いに引っ張り合ってしまいます。

この繋がっているラインを、アナトミートレインと言います。

しっかり肩をケアしたい方、慢性的な肩こりの方は、ぜひぜひ、全身を通してケアしてくださいね！

それでは今週も、お待ちしております。

良知のどか

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