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❣️筋膜って繋がっているんです❣️

こんにちは、良知のどかです。


土日は満員御礼!

来週のご予約、お待ちしております。


さて、筋膜のお話。

肩こりが辛いので、肩周りの筋膜をはがして楽にしてください!と良く言われます。

もちろん、肩周りの筋膜リリースが得意な私。しっかりやらせていただきます。


ですが!

実は肩周りの筋膜をしっかり緩めるためには、足の筋膜から緩める必要があるのです。

筋膜は全身で繋がっていて、歪むことで互いに引っ張り合ってしまいます。

この繋がっているラインを、アナトミートレインと言います。


しっかり肩をケアしたい方、慢性的な肩こりの方は、ぜひぜひ、全身を通してケアしてくださいね!


それでは今週も、お待ちしております。



良知のどか


LINE @960mraes

インスタ @hakumokuren_nodoka

HP https://www.haku-mokuren.net/

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